首页 > 即时动态 > 经常腰酸背痛,睡什么床垫好?

经常腰酸背痛,睡什么床垫好?

当我们腰酸背痛的时候,身边的人总是建议:“睡硬板床啊”。有些人发现确实管用,有些人症状却加重了,睡硬板床真的能拯救腰痛吗?

民间常说“腰痛要睡硬板床”,其实并没有医学依据,长期睡不合适的硬板床还可能加重病情。

人体脊椎在正常情况下呈现“S”形状的生理弯曲,硬板床违背了脊椎的生理曲度,腰部得不到有效的支撑,会加剧腰部肌肉劳损。

体型偏瘦的人和骨质疏松的老年人都不适合睡硬板床,这部分人如果睡较硬的床,容易压迫到脊椎,还会影响血液循环等。

那么,腰酸背痛可以睡软一点的床垫吗?

太软的床垫也不行,它会使身体胸腰段陷进床里,导致脊椎弯曲,腰部肌肉处于紧绷状态,时间一久就会腰背酸痛。

腰酸背痛患者可以睡偏硬护脊的东宝床垫。东宝床垫“健朗二代”就是一款偏硬护脊的床垫,采用绿色环保的有氧硬质棉填充,支撑平稳,可以平衡身体受到的重力,呵护脊椎健康。

体型偏重的人选床垫,还需要注意床垫的抗干扰性。体型偏重的人起床、翻身造成的动静大,容易影响到枕边人,双人床最好选择抗干扰的独立袋弹簧床垫。

人在白天由于长时间站立或坐着,脊椎承受了很大的压力,而床垫的作用就在支撑身体,让脊椎得到充分的休息。选择护脊护腰的东宝床垫,让你的脊椎也睡个好觉吧。

相关知识

经常腰酸背痛,睡什么床垫好?
经常腰酸背痛,睡什么床垫好?
中老年人睡什么床垫好?东宝床垫健康护脊
孕妇睡乳胶床垫对腰好
小孩睡什么床垫好,东宝床垫健康护脊
小孩睡什么床垫好?看完你就不纠结了
冬天睡觉腰酸背痛?试试易翻身的东宝床垫
中年人的福音!易翻身东宝床垫呵护腰部健康
中年人的福音!易翻身东宝床垫呵护腰部健康
儿童适合睡什么床垫?儿童床垫选择注意事项

网址: 经常腰酸背痛,睡什么床垫好? http://m.jiajubaike.cn/newsview52739.html

即时动态分类导航