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国家卫健委：2020年我国儿童青少年总体近视率52.7%！新学期改变孩子坐姿刻不容缓

家居百科
2021-08-31 17:40

7月，国家卫健委就儿童近视防控和暑期学生健康有关情况举行发布会。转眼假期飞逝而过，即将迎来新的学期。孩子的视力问题也成了很多爸妈头号关注的焦点问题。

超半数近视

青少年近视防控形势严峻

国家卫健委疾控局副局长介绍说，2020年上半年全民居家抗疫减少了户外活动和放松眼睛的时间，对近视防控工作带来挑战。为全面评估近视率情况，2020年9月到12月国家全面开展了近视专项调查，覆盖全国8604所学校，共筛查247.7万名学生。

结果显示：2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，较2019年上升2.5个百分点，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。

近视低龄化问题仍然突出，2020年各地6岁儿童近视率均超过9%，最高可达19.1%。小学阶段近视率攀升速度较快，从小学一年级的12.9%快速上升至六年级的59.6%。平均每升高一个年级，近视率增加9.3个百分点。显示幼儿园和小学是我国近视防控重点年龄阶段。

预防近视

正确的读写姿势很重要

青少年近视高发，稍不注意近视问题就会悄悄来到孩子身旁。那么，该如何预防孩子视力下滑？家长要帮助孩子养成哪些用眼好习惯呢？

教育部发布的《2021年暑期中小学学生和幼儿护眼秘诀》中，特别提到了一点：防止孩子眼睛近视的一个重要举措就是让他保持正确的读写姿势。也就是我们常说的三个“一”。阅读书写时，桌椅高度要合适，并且做到手与笔尖相距离一寸远,胸腹部离桌相距一拳远,眼睛与书本距离一尺远。

但坐姿学起来说难，也不难，虽然家长们都很重视这个，但还是会有很多小朋友的坐姿不规范，甚至也有人说“这孩子上了小学自然就会坐直了”，实际上如果没有之前的积累，孩子们习惯了跑跑跳跳、坐不下来，坐姿也很难养成。更重要的是，坐姿并不需要等到孩子上了小学一年级才开始重视，培养孩子的某一行为习惯，需要做好“细水长流”的准备。

培养好坐姿

配备学习专用课桌椅

但我们往往忽略了保持正确坐姿的重要前提是桌椅合身。事实上，目前很多家长还是给孩子使用传统书桌。传统书桌是按照全国成人平均高度设计的，孩子的个子不够高，造成腿部悬空，姿势不正确，伤害身体的同时导致学习效率下降。

北京市疾控中心学校卫生所所长郭欣表示：与孩子身高相匹配的课桌椅可以保护视力、预防近视。不合适的桌椅会对坐姿、视距造成很大影响，导致近视和脊柱弯曲等疾病发生。家长要为孩子配备学习专用课桌椅，而不能用餐桌、餐椅或者床来代替，因为餐桌、餐椅经常会过高，而床是软且低，两者都不能替代正规的课桌椅。

因此，家长在为孩子挑选桌椅时，可以选择能够调节高度的专业学习桌椅，这样可以随着孩子生长发育随时调节桌椅高度，养成正确的坐姿，从而做好近视防控。

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