如果你是一位跑步爱好者,或者打算加入跑步爱好者的行列,一定会遇到以下几种情形:正打算出去跑一跑,突然遇到风雪或者雾霾天气,跑步计划不得不暂时搁置;平时下班较晚,健身房已经关门,而作为女同志,独自夜跑又充满了各种危险;路跑环境很差,路况堪忧,人员车辆来往密集,毫无运动体验...... 别着急,我曾经也遇到这些情况,想到过放弃,直到在朋友的建议下购买了人生第一台跑步机,从此不同的跑步人生从此开启,不论阴天下雨,跑步锻炼从来没有中断过,人也变得越来越年轻和健康。采用跑步机来进行锻炼,是一件非常高效的锻炼方式,但是网上的某些不科学言论却一直在误导大家,首先说明一点,任何以下肢为主导的剧烈运动都会对膝盖产生不同程度的损害。如果在水泥地上进行路跑,坚硬的地面的反作用力对膝盖造成的伤害反而会大于跑步机。现在跑步机大都具有不同程度的减震效果,能够把对膝盖的损伤降到很低。我使用跑步机好几年了,至今膝盖还没有任何不适的现象发生。
作为一名十五年的资深跑步者,我深知家用跑步机的科学性。在这里给大家推荐一款小莫智能跑步机。它有着诸多的优点:首先是占地面积小,跑步机跑带宽度为45cm-47cm,太窄容易踩到跑带边缘,造成摔倒受伤,太宽又造成空间的浪费,在这一点上,小莫智能跑步机完美的兼容了所有拥护者需求并最大可能的减小了跑步机的实际使用面积。其次是它的电机性能,电机是跑步机的心脏,决定了跑步机的最大速度和承载重量。衡量电机性能的重要因素是电机功率,这里的电机功率是持续输出功率,而非峰值输出功率,只有持续输出功率才能够真正的衡量一台电机的性能高低。小莫跑步机最大载重量达到了90kg,最高跑速为16km/h,可以满足需求者的各种专项训练。最后是它的科学性,可以分阶段针对性练习,一共包含了五种健身强度,不论是刚入门的健身小白,还是有着丰富经验的健身大佬,都能找到属于自己的运动方式,让你足不出户就享受到科学健康的运动。
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