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一岁半宝宝辅食有哪些 1岁半宝宝的营养需求有哪些

等到宝宝长到1岁半时,对吃的技能也慢慢的往上提高了,而且接触的美食也比较多,因此宝妈们也就进入了宝宝饮食大作战了。那么,一岁半宝宝辅食有哪些?1岁半宝宝的营养需求有哪些?接下来我们跟着小编一起来看看吧!

一、一岁半宝宝辅食有哪些

1、可以给宝宝准备一些鲜肉小馄炖,准备的食材有,馄饨皮,猪肉,鸡蛋,虾皮,胡萝卜,卷心菜等切成碎末,然后在准备好盐,鸡精和香油适量进行搅拌,在把这些馅包裹在馄饨皮里面就可以下锅慢慢煮了,每天都要给宝宝适量的吃一些鸡蛋,奶制品,鱼肉等动物性蛋白质,这样对宝宝的营养上也有一定的帮助。

2、宝妈们还可以给宝宝煮一些青菜肉末粥,要准备的食材有大米要适量,新鲜的青菜,少许的肉末,将肉末和青菜切碎,等到大米煮好以后把肉末和青菜一起到在稀饭里面在用小火煮上10分钟以后放小许的盐巴就可以了。

二、1岁半宝宝的营养需求有哪些

1、给孩子吃的食物一定要按照数量比例进行,这样才利于孩子健康成长。等到宝宝1岁以后,宝宝的生长速度要比刚出生那时要缓慢一些,因此我们给宝宝的营养需求也要相应进行改变下,还有一点我们要提醒宝妈,等到宝宝到了1岁半时,宝宝的营养曲线又会呈现出上升的趋势,而且这个时候的孩子在每日的热量需求是大人的3倍,主要是因为这个阶段的孩子在生长速度比较快。必须要给孩子充足的能量,通常孩子每天要25克的蛋白质,虽说不如婴儿阶段吃得多,但仍然要比成人多2倍。

2、宝宝能健康茁壮成长与健康体魄,都必须要有足够的蛋白质,碳水化合物和脂肪以及维生素等,所以在这个阶段的宝宝,宝妈们一定给到宝宝足够的所需要的营养,这样宝宝才能有一个健康的身体。

文章总结:好了,今天小编给大家分享了一岁半宝宝辅食有哪些以及1岁半宝宝的营养需求有哪些的相关知识就介绍到这里了,有需要了解更多资讯的朋友,请继续关注齐家网,后续我们将有更精彩的内容为您奉上。

 

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